На прошлой неделе во 2 классе «Источника знаний» прошёл необычный и очень важный классный час. Тема — «Как справиться с волнением». Провела его замечательный педагог, настоящий профессионал своего дела — Людмила Михайловна Калмыкова.
Что делали на занятии:
Выбирали карточки с настроением — ребята учились распознавать своё эмоциональное состояние и называть его словами. Оказалось, что «бояться», «переживать» и «стесняться» — это нормально, главное — знать, что с этим делать.
Говорили об эмоциях — разбирали, какие чувства бывают, как они влияют на поведение и учёбу. Учились отличать лёгкое волнение (оно даже помогает!) от тревоги, которая мешает.
Работали с рабочими листами — выполняли задания, которые помогают успокоиться, сосредоточиться и взять эмоции под контроль. Дыхательные упражнения, позитивные affirmations, простые лайфхаки «здесь и сейчас».
Искали свои способы — у каждого ребёнка теперь есть персональный «антистресс-набор»: от глубокого вдоха до поддержки друга и мысленной улыбки.
Кто провёл этот урок?
Калмыкова Людмила Михайловна
— Учитель начальных классов высшей квалификационной категории
— Образование: Высшее
— Общий стаж работы: 35 лет! Огромный опыт, любовь к детям и умение найти ключик к каждому сердцу
Постоянно совершенствует своё мастерство:
— Курсы повышения квалификации по ФГОС НОО
— Обучение в МГИМО МИД России по программам:
«Психологические основы и технологии наставничества в условиях высшего образования»
«Стратегии "активного учения"»
Почему это важно?
В современном мире дети сталкиваются с волнением каждый день: контрольные, ответы у доски, выступления, новые задачи. Людмила Михайловна не просто даёт знания — она учит ребят справляться с внутренним напряжением, верить в себя и не бояться ошибаться. Это навык, который пригодится и в школе, и во взрослой жизни.
Спасибо Людмиле Михайловне за чуткость, профессионализм и умение говорить с детьми на равных!
А это важно знать!
Школа «Источник знаний» объявляет набор на 2026–2027 учебный год!
Малочисленные классы
Углублённое изучение языков
Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ
Школа полного дня — без домашних заданий!
Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!
Звоните по телефону: +79287581776
Что делали на занятии:
Выбирали карточки с настроением — ребята учились распознавать своё эмоциональное состояние и называть его словами. Оказалось, что «бояться», «переживать» и «стесняться» — это нормально, главное — знать, что с этим делать.
Говорили об эмоциях — разбирали, какие чувства бывают, как они влияют на поведение и учёбу. Учились отличать лёгкое волнение (оно даже помогает!) от тревоги, которая мешает.
Работали с рабочими листами — выполняли задания, которые помогают успокоиться, сосредоточиться и взять эмоции под контроль. Дыхательные упражнения, позитивные affirmations, простые лайфхаки «здесь и сейчас».
Искали свои способы — у каждого ребёнка теперь есть персональный «антистресс-набор»: от глубокого вдоха до поддержки друга и мысленной улыбки.
Кто провёл этот урок?
Калмыкова Людмила Михайловна
— Учитель начальных классов высшей квалификационной категории
— Образование: Высшее
— Общий стаж работы: 35 лет! Огромный опыт, любовь к детям и умение найти ключик к каждому сердцу
Постоянно совершенствует своё мастерство:
— Курсы повышения квалификации по ФГОС НОО
— Обучение в МГИМО МИД России по программам:
«Психологические основы и технологии наставничества в условиях высшего образования»
«Стратегии "активного учения"»
Почему это важно?
В современном мире дети сталкиваются с волнением каждый день: контрольные, ответы у доски, выступления, новые задачи. Людмила Михайловна не просто даёт знания — она учит ребят справляться с внутренним напряжением, верить в себя и не бояться ошибаться. Это навык, который пригодится и в школе, и во взрослой жизни.
Спасибо Людмиле Михайловне за чуткость, профессионализм и умение говорить с детьми на равных!
А это важно знать!
Школа «Источник знаний» объявляет набор на 2026–2027 учебный год!
Малочисленные классы
Углублённое изучение языков
Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ
Школа полного дня — без домашних заданий!
Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!
Звоните по телефону: +79287581776